Zápisky Aldamana
Ze života, sportu atd..
5. týden 1.2 - 7.2.2010
Rubrika TréninkZačátek týdne ovlivněn stále nachlazením, takže jsem se pomalu rozjížděl :-).
4. týden 25.1 - 31.1.2010
Rubrika TréninkTýden, který až do středy v pohodě, ale pak jsem se zdravotně necítil nic moc, odjezd na lyže a jelikož v neděli to pořád nebylo ono raději jsem byl doma.
3. týden 18.1 - 24.1.2010
Rubrika TréninkPočasí tentokrát venkovním aktivitám moc nepřálo, ale i tak docela solidní týden.
2. týden 11.1 - 17.1.2010
Rubrika TréninkTento týden byl plavecky docela výživný se závěrečným osobáčkem :-).
1. týden 4.1 - 10.1.2010
Rubrika TréninkTak tu máme první tréninkový týden v iroinmanském roce 2010 :-).
32.ročník silvestrovského běhu v Přerově a 2.ročník silvestrovského běhu v Oseku
Rubrika ZávodyPo dlouhé době zase závod, a aby toho nebylo málo dal jsem si hned dva :-).
52. týden 21.12 - 27.12
Rubrika TréninkVánoční týden byl celkem tréninkově odpočinkový, ale společensky náročný :-).
51. týden 14.12 - 20.12
Rubrika TréninkPředvánoční týden se povedl a to je dobře, kdoví, jak to bude přes svátky :-).
47. týden 16.11 - 22.11
Rubrika TréninkAž na počasí, které stálo celý týden na prd, to docela šlo :-).
45. týden 2.11 - 8.11
Rubrika TréninkTak a opět začínám trochu trénovat. Michal už mi, poslal první tréninkový plán na tento týden a celkem se mi ho podařilo zvládnout :-).
43. týden 19.10 - 25.10
Rubrika TréninkTento týden jsem si trochu mákl, ale spíše v bytě. Radostná zpráva na státní svátek se konečně stěhuji :-).
42. týden 12.10 - 18.10
Rubrika TréninkNebojte, nic se nezměnilo, opět jsem nedělal nic, jen se koupal :-).
